Вера

Схема-терапевт
Семейный терапевт, коуч ICF

Тюлькина

Практикующий психолог

Написать мне

Немного обо мне

Меня зовут Вера Тюлькина, я практикующий психолог, коуч ICF, являюсь членом общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Я рада приветствовать вас на моем сайте.

/моя практика

В своей работе
придерживаюсь

/преимущества

В своей работе придерживаюсь интегративного (полимодального) подхода, который объединяет в себе лучшие техники и наработки психологических теорий и положительный опыт различных направлений

Коучинг ICF

Гипноз

МАК (метафорические ассоциативные карты)

EMDR

Гештальт-подход

КПТ (когнитивно-поведенческой терапии)

Схема-терапия

WingWave коучинг

ЭФТ (эмоционально-фокусированной терапии)

Терапевтическое пространство — это честный внутренний диалог, путь от хрупкости к самоценности. Это перемещение из текущего состояния к желаемому, настоящая встреча с самим собой. Здесь раскрывается истина, когда я не скрываю от Вас правду, и Вы перестаете обманывать самого себя.

/как все проходит

А

Б

Переживаю стресс, тревогу, сложности в отношениях. Хочу раскрыть себя, преодолеть депрессию, решить вопросы
в семье и стать лучшей версией себя.

Стресс и тревога позади, разрешил сложности в отношениях. Открыл в себе новые грани, победил депрессию, улаживаю семейные вопросы, становлюсь лучше.

Терапия подходит тем, кто:

/важно

1

Кто готов к существенным изменениям в своей жизни, к глубокой трансформации

2

Кто готов выражать себя и быть честным с самим собой

С чем я работаю?

/для кого

←

→

01

Непонимание своих желаний, эмоций

неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки

02

Напряженное состояние

повышенная тревожность, подавленное, угнетенное состояние, апатия

03

Зависимость от чужих оценок

неумение говорить людям «нет».
Чувство вины и стыда

04

Неуверенность в себе

низкая самооценка, неприятие себя, своих личных качеств или своего тела

05

Сложности
в построении или сохранении отношений

трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений

06

Кризис

в семейных отношениях, нездоровые отношения, измена, предательство и страх одиночества.

07

Отношения не имеют будущего

вы хотите безболезненно для детей завершить супружеские отношения, пережить развод и начать новую счастливую жизнь

08

Конфликтные отношения

между супругами, обида на партнера, эмоциональное насилие.

09

Трудности

Трудности начать отношения, начать жить вместе.

10

Расставания

Трудности, связанные с переживанием расставания.

Стоимость:

Для записи на личную или онлайн консультацию отправьте заявку с запросом или напишите в WhatsApp/Viber и мы с вами подберем удобные день и время

Записаться

Личный прием в Иркутске

Консультация
онлайн

Консультация онлайн проходит в Zoom, Skype или WhatsApp в формате видеозвонка
Время: 60 минут

Личный прием в центре города Иркутска. Прием веду по адресу: Сурикова, 2 офис 34
Время: 60 минут

Стоимость 3500 рублей

Записаться

Семейная консультация

Консультация проходит в режиме оффлайн,
ул. Сурикова, 2, офис 34
Время: 90 минут

Стоимость 5000 рублей

Записаться

Как всё проходит

/как будет проходить терапия

Возможность обсудить все, что волнует

Возможность обсудить даже то, о чем ни с кем не можете поговорить

Главный ответ

без которого вы не можете двигаться вперед: что делать!

Мы подробно обсуждаем Ваш случай

то, что Вас не устраивает и что вы хотите изменить

Мы выясняем

что именно и как Вам необходимо работать, чтобы Вы получили устойчивые результаты

На консультации мы разберем

ваши ограничивающие убеждения, стереотипы, внешние и внутренние ограничители

Я покажу вам

причины и следствия Ваших проблем с такой стороны, с какой Вы ее раньше не видели

Самая большая ценность для вас

которая может быть передана на консультации-вы определите причины того, как сами саботируете желаемые изменения к лучшему

Индивидуальная консультация психолога

От вашего эмоционального состояния зависит ваш стиль жизни, ваша судьба, ваше благосостояние, а никак не наоборот. Меняется эмоциональное состояние-меняются ваши решения, и, как следствие, меняется ваша жизнь.

Семейная консультация психолога

Психологическое консультирование супружеских пар, которые хотят изменить, прояснить или улучшить отношения друг с другом.

Краткосрочная и длительная психотерапия

В чем отличия?
Краткосрочная психотерапия обычно позволяет справиться с какой-то одной ситуацией. Длительная психотерапия позволяет добиться значительных внутренних изменений и перестройки образа жизни.

Психотерапевтический контракт

Зачем нужен контракт?
Если вы выбирает долгосрочную терапию, то я с вами заключаю контракт в устной форме. Заключение контракта дает позитивный психотерапевтический эффект.
Как контракт влияет на процесс работы:

Ослабляет амбивалентность

Человек может хотеть изменений в свое жизни также сильно, как и оставить все так, как есть.

Как только человек ощущает возможность измениться и преодолеть свои трудности, он начинает испытывать страх. Из страха разрушения привычного мироустройства человек стремиться к прекращению терапии.

Сопротивление проявляется в виде опозданий, пропусков, форс-мажоров, болезни. Кроме того, клиент начинает сомневаться, что терапия ему помогает.

Прекращение терапии приведет не только к тому, что клиент сохранит статус-кво, но и к усилению психического напряжения. Контракт позволяет удерживать клиента от импульсивного прекращения работы с психологом.

Договоренности стимулируют его прийти на сессию, обсудить свои переживания и преодолеть страх изменений.

Контракт создает безопасную атмосферу для работы

Устанавливаются границы между терапевтом и клиентом, а также границы терапии.

Кроме того, каждый клиент всегда бессознательно переживает страх того, что терапевт откажется от него, когда больше узнает о нем и его проблемах – в этом случае контракт также способствует ослаблению тревоги.

А тем клиентам, которые привыкли разрывать отношения при малейшей тревоге, контракт помогает удерживаться в терапии, дает возможность осознать свое поведение и изменить его.

Договор

Психотерапевтическая сессия происходит один раз в неделю. Продолжительность сессии – 60 минут.

Продолжительность работы зависит от динамики изменений в процессе психотерапии. На первой встрече мы договариваемся на первоначальные пять – десять сессий. По завершении данного этапа работы мы с вами подводим итоги и решаем, как двигаться дальше - прекращение сотрудничества или продолжение.

/контакты для связи

Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться
ко мне на консультацию - пишите мне любым удобным
для вас способом. В телеграм или в другой соц.сети.

Тюлькина

Вера

Разработчик сайта

Написать мне